Posisi Tidur Ibu Hamil 6 Bulan

posisi tidur ibu hamil 6 bulanHerbalam — Posisi tidur bagi ibu hamil sangat menentukan kualitas dan kenyamanan bagi ibu dan bayi dalam kandungan. Karena itulah diperlukan informasi mengenai posisi tidur yang baik agar kesehatan dan keselamatan buah hati tidak terganggu. Lalu bagaimanakah posisi tidur ibu hamil 6 bulan yang baik dan tepat? Yuk, baca selengkapnya dan temukan jawabannya di ulasan berikut ini!

Posisi Tidur Ibu Hamil 6 Bulan

Nah, berikut ada beberapa posisi tidur yang baik dan yang kurang baik bagi kesehatan dan keenyaman Anda dan buah hati:

  • Yang pertama adalah posisi tidur tengkurap. Posisi tidur tengkurang masih aman dilakan untuk usia kandungan yang belum terlalu besar. Namun biasanya pada usia kehamilan trimester pertama, terjadi pembesaran payudara, dan hal ini akan menimbulkan ketidaknyamanan jika ibu hamil tidur tengkurap.
  • Posisi tidur yang kedua adalah posisi telentang. Posisi telentang seperti ini snagat dianjurkan untuk ibu hamil. Tidur dnegan posisi telenjang akan menimbulkan risiko sakit pinggang, wasir, dan gangguan pencernaan.
  • Yang ketiga adalah posisi tdur miring ke samping kiri.¬†Namun pada usia kehamilan menginjak 16 minggu, ibu hamil mulai dianjurkan untuk tidur dengan posisi miring ke samping. Hal ini akan baik untuk bayi karena darah dan nutrisi akan mengalir dengan baik ke plasenta.

Nah, itu dia ketiga posisi tidur yang nyaman dan aman untuk ibu hamil 6 bulan. Jaga selalu kesehatan Anda dan bayi dengan mengonsumsi  jus kulit manggis dan daun sirsak. Dan baca juga ya artikel lainnya mengenai Penyebab Keputihan Pada Ibu Hamil.

Sumber : bidanku.com

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.