Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Herbalam — Ibu hamil dalam masa kehamilannya amat penting menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhna nutrisi untuk buah hati dalam kandungan. Di antaranya dengan mengasup makanan yang sehat serta sayur dan buah. Nah, tahukah Anda salah stau buah yang sangat bagus jika dikonsumsi oleh hamil? Yap, buah itu adalah buah semangka. Lantas apa sih sebenarnya manfaat buah semangka untuk ibu hamil? Yuk, temukan jawabannya di ulasan berikut ini!

Semangka Untuk Ibu HamilManfaat buah semangka untuk ibu hamil

Untuk mengetahui manfaat yang sangat bagus dari semangka, berikut adalah penjelasannya. Perhatikan baik-baik ya!

1. Membantu proses pencernaan pada ibu hamil

Bagi ibu hamil sering mengalami keluhan pada sistem pencernaan dan panas dalam. Kadar cairan yang ada pada buah semangka sangat membantu mengatasi masalah pencernaan tersebut.

2. Mencegah terjadinya pembengkakan pada kaki

Sering kita lihat ibu hamil mengalami kaki bengkak. Kadar cairan yang tinggi pada semangka dapat membantu melancarkan pembuluh darah penyebab kaki dan tangan bengkak pada ibu hamil.

3. Pada usia 1 sampai 4 bulan usia kandungan, ibu hamil sering mengalami morning sickness

Hal ini bisa dialami oleh beberapa ibu hamil. Misalnya mual ketika pagi hari, perut merasa melilit dan sebagainya. Cara mengkonsumsi buah ini juga mudah, bisa dimakan segar atau diolah menjadi jus.

4. Selain manfaat bagi ibu hamil tersebut, manfaat buah semangka untuk anak yang dikandung juga bisa dirasakan. Kebutuhan nutrisi bagi janin atau anak yang dikandung semakin lengkap dengan nutrisi yang terdapat pada buah semangka.

Wah, luar biasa ya manfaatnya. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi  jus kulit manggis dan daun sirsak  untuk menjaga kesehatan. Dan baca artikel menarik lainnya seputar keputihan dan wanita seperti Penyakit Keputihan Dan Cara Mengatasinya!

Sumber ; disehat.com

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.