Kulit Manggis Untuk Ibu Hamil

Kulit Manggis Untuk Ibu Hamil

Herbalam – Untuk ibu-ibu yang sedang menjalani masa kehamilan, selalu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi agar kebutuhan gizi sang bayi terpenuhi. Belakangan ini ada jenih buah-buahan tertentu yang bagus untuk ibu hamil, yaitu kulit manggis untuk ibu hamil. Sebisa mungkin diusahakan makanlah makanan yang alami. Untuk kulit manggis, konsumsilah dari buahnya langsung, bukan ekstraknya. Baca ulasan selengkapnya berikut ini!

Kulit Manggis Untuk Ibu Hamil

Hal yang paling penting untuk ibu hamil adalah makanan yang asupannya. Semakin berkualitas dan sehat, maka akan semakin sehat juga keadaan si bayi dalam kandungan. Dan itu akan berpengaruh sangat baik bagi masa pertumbuhan dan perkembangan otak dan tubuhnya kelak. Nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil berupa:

Karbohidrat.  Pada bulan pertama, ibu butuh kalori ekstra agar pertumbuhan janin pesat

Protein: Protein bisa didapatkan dari makanan sehari-hari seperti tempe, tahu, telur, dan daging, untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Asam folat: untuk mendukung tumbuh kembang janin dan mencegah terjadinya cacat bawaan. Sumber: bayam, tomat, jeruk, kol, selada.

Kalsium: berperan untuk pertumbuhan tulang dan gigi, bisa didapatkan dari susu, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.

Zat besi: mencegah anemia pada ibu dan mendukung pembentukan sel darah merah pada janin, bisa dari sayur bayam.

Untuk memudahkan Anda dalam pengobatan serta menjaga kesehatan tubuh, Anda bisa mengkonsumsi obat herbal kulit manggis yang bisa langsung diminum dan mudah mendapatkannya.Baca juga artikel mengenai Kulit Manggis Untuk Diabetes

Sumber: healthdetik.com

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.