Kanker Payudara Cegah dengan Sayur dan Buah

kanker payudara cegahHerbalam — Mengkonsumsi sayur dan buah-buahan secara rutin sangat baik untuk kesehatan tubuh. Karena sayur dan buah-buahan kaya akan senyawa dan zat-zat yang baik untuk tubuh. Contohnya termasuk dalam kanker payudara cegah dengan sayur dan buah-buahan. Yuk, simak ulasan selengkapnya!

Nah, untuk mengetahui lebih jauh, mengatasi penyakit kanker payudara cegah dengan sayur dan buah-buahan berikut ini:

  1. Kubis. “Hipokrates mengatakan, kubis merupakan sayuran dengan beribu-ribu khasiat, dan mengonsumsi kubis minimal lima porsi setiap minggu terbukti dapat memperkecil risiko terserang kanker dan memperlambat perkembangan kanker,”
  2. Kedelai. Makanlah kedelai yang sudah diolah menjadi tempe dan tahu. Kedelai dapat melawan sel kanker karena mengandung senyawa isoflavon.
  3. Bawang Putih. Bawang Putih mengandung senyawa yang efektif dalam mencegah serangan kanker.
  4. Bawang Bombai. Sama halnya dengan bawang putih, pada bawang bombai juga terdapat senyawa yang ampuh mencegah datangnya kanker, seperti kanker usus, pankreas, dan kanker payudara.
  5. Kunyit. Kunyit mengandung senyawa anti-infeksi yang dapat menyembuhkan luka.
  6. Teh Hijau. Teh Hijau mempunyai banyak sekali manfaat, salah satunya dalam mencegah penyakit kanker payudara.
  7. Tomat. Tomat mengandung zat antioksidan alami yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
  8. Jeruk. Kulit jeruk bali mengandung senyawa bioflavonoid yang dapat membunuh sel-sel kanker.
  9. Buah Beri. Selain baik untuk jantung, buah berry juga dapat melawan sel-sel kanker.
  10. Manggis. Kulit Buah Manggis kaya akan folat dan antioksidan  yang dapat meregenerasi sel yang rusak.

Wah, ternyata banyak ya manfaat dari buah dan sayur-sayuran, khususnya untuk penyakit kanker payudara ini. Jadi, jangan malas makan buah dan sayuran ya! Anda juga bisa lho mengonsumsi jus kulit manggis dan daun sirsak untuk langkah pencegahan.

Baca artikel lainnya mengenai Ciri Kanker Payudara Stadium 4

 Sumber: health.kompas.com

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.