Ini Dia Buah Untuk Usus Yang Bagus Dikonsumsi!

Herbalam — Usus yang baik dan sehat memiliki ciri perut tidak mudah kembung dan berat badan terkontrol. Usus yang bersih akan berpengaruh ke sistem pencernaan yang sehat dan akan terhindar dari penyakit kanker usus lho! Nah untuk menjaga usus Anda diperlukan asupan yang sehat serta buah untuk usus yang baik dan aman dikonsumsi. Yuk, baca selengkapnya di ulasan berikut ini ya!

Buah Untuk Usus

1.Buah Alpukat

buah untuk usus 1

Alpukat kaya akan omega 3 yang mampu membersihkan usus besar Anda. Omega 3 bertindak sebagai minyak pelumas pada dinding usus sehingga semua sisa makanan dapat luruh.

2. Buah Apel

Tahukah Anda apa yang terkandung dalam buah apel? Apel mengandung salah satu nutrisi yaitu pektin yang mampu mengikat bahan kimia dan logam berat di dalam tubuh.

3. Raspberry

Serat yang terkandung di dalam buah raspberry mampu membersihkan usus besar dan juga hati Anda.

4. Stroberi

Buah cantik dan manis ini bermanfaat untuk pembersihan usus Anda ho! Mengonsumsi buah ini secara rutin setiap hari bermanfaat untuk membersihkan dan mendetoks usus besar Anda secara alami.

Nah itu dia beberapa tips untuk mendapatkan usus yang bersih dan sehat. Yuk baca artikel kesehatan lainnya mengenai Buah Untuk Vitamin Rambut. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi jus kulit manggis dan daun sirsak untuk menjaga kesehatan Anda.

Sumber :merdeka.com

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.