Cara Mencegah Kanker Payudara

Cara Mencegah Kanker Payudara

Herbalam – Penyakit kanker payudara adalah penyakit yang bisa menyebabkan kematian. Penyakit itu juga penyakit yang paling banyak ditakuti oleh wanita karena mayoritas menyerang kaum wanita. Nah, ada baiknya kita terus menjaga kesehatan agar terhindar dari serangan berbagai penyakit. Komposisi makanan pencegah penyakit kanker terdiri dari 2 per 3 protein nabati dan 1 per 3 protein hewani. Dan alangkah baiknya apabila ada tindak kesadaran untuk cara mencegah kanker payudara dengan makan-makanan sehat. Yuk, simak selengkapnya disini!

Apa saja makanan untuk cara mencegah kanker payudara

  1. Makanan berwarna

Yang dimaksud dnegan makanan berwarna adalah buah-buahan dan sayur-sayuran. Buah-buahan sangat baik dikonsumsi karena banyak mengandung vitamin. Sementara sayur-sayuran juga sangat baik dikonsumsi karena banyak mengandung serat yang bermanfaat bagi tubuh.

  1. Sarapan Anti Kanker

Sarapan anti kanker adalah sarapan yang banyak mengandung folat. Makanan yang banyak mengandung folat adalah sereal dan gandum murni. Makanan ini dapat menurunkan risisko kanker usus besar, rectum, dan kanker payudara. Selain itu konsumsilah jus melon, jeruk, dan stroberi. Sumber folat yang lebih banyak adalah dari asparagus dan telur, daging, kacang-kacangan, hati ayam, sayur, biji bunga matahari. Sumber folat terbaik bukan dari asupan suplemen, melainkan dari sayur dan buah-buahan. Salah satu buah yang bagus untuk mencegah kanker adalah buah Manggis, sebab kaya akan folat dan memiliki senyawa xanthone yang dapat meregenerasi sel kanker.

  1. Teh Hijau

Teh hijau dipercaya sebagai minuman untuk mengurangi risiko terkenanya penyakit kanker payudara. Pada uji laboratorium, teH hijau dapat terbukti memperlambat dan mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar, panKReas, dan payudara.

Nah, ternyata untuk hidup sehat itu mudah kan? Yuk, konsumsi juga jus kulit manggis dan daun sirsak sebagai langkah terapi dan pencegahan. Baca juga ya artikel menarik mengenai Khasiat Kulit Manggis Untuk Rematik

Sumber: http://penyakitkanker.org/

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.