Buah Yang Mengandung Vitamin A

Herbalam — Vitamin A sudah terkenal dengan manfaatnya yang bagus untuk kesehatan mata. Lantas apa saja jenis Buah Yang Mengandung Vitamin A? Dan selain untuk mata, apa saja sih manfaat dari vitamin A? Yuk, temukan jawabannya di ulasan berikut ini ya!

buah yang mengandung vitamin ABuah Yang Mengandung Vitamin A

Berikut ini adalah buah-buah dengan rasa lezat dan kaya akan vitamin A:

1. Buah Melon

Buah melon juga bisa Anda konsumsi selain sebagai buah yang manis dan enak, ternyata buah ini mengandung banyak manfaat dan vitamin. Dimana buah melon ini sendiri dapat menghaluskan kulitserta menyehatkan ginjal. Bahkan bisa menjadi obat anti sembelit secara alami. Buah ini juga mampu meredakan panas dalam.

2. Buah Semangka

Buah semangka memiliki manfaat sebagai anti kanker lho! Dengan artian zat likopen yang terdapat dalam komponen warna merah buah semangka ini mampu melawan radikal bebas. Sehingga mampu melawan kanker seperti kanker prostat, kanker kolon serta kanker ovarium dan kanker payudara. Untuk itu konsumsilah buah semangka demi kesehatan anda.

3. Buah Belimbing

Vitamin A pada belimbing adalah 61 IU setiap 100 gr sajiannya. Bermanfaat untuk mencegah hepatitis. Jika dibuat jus dapat menjadi pengembali stamina.

4. Buah Pisang

Pisang banyak disukai orang karena rasanya yang enak dan teksturnya yang lembut. Buah pisang juga memiliki manfaat seperti mencegah penyakit anemia, mengobati penyakit liver, dan bermanfaat bagi penderita diabetes.

Selain buah denganvitamin A, Anda juga perlu mengetahu buah yang mengandung vitamin C. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi jus kulit manggis dan daun sirsak untuk menjaga kesehatan Anda ya!

Sumber : http://wikivitamin.com/ 

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.