Buah Untuk Usia 7 Bulan

Herbalam — Buah-buahan merupakan sumber vitamin, nutrisi, serta gizi yang sangat bagik untuk tubuh. Karena itulah buah-buahan perlu diberikan kepada anak sedari dini, bahkan di usia 6 bulan ke atas. Lantas apakah Buah Untuk Usia 7 Bulan yang baik dikonsumsi? Lalu bagaimana pula cara mengolah buah tersebut agar enak dimakan untuk anak? Yuk, baca selengkapnya di ulasan berikut ini!

Buah Untuk Usia 7 Bulan

buah untuk usia 7 bulan

1. Jeruk
Kandungan gizi utama yang terkandung dalam buah jeruk adalah kalium, kalsium, vitamin A, vitamin c, asam folat, serat. Cara penyajiannya adalah:
1. Cuci bersih buah jeruk, kupas lalu peras dan saring airnya. Berikan pada bayi.
2. Dapat dijadikan pemanis yang menyegarkan dalam aneka pure buah.
Resep lainnya:
– Buur mangga jeruk
– Puding Almond Jeruk
– Havermut Saus Jeruk

2. Buah pir
Kandungan gizi yang terdapat dalam buah pir adalah kalium, fosfor, kalsium, vitamin C. Kemudian cara penyajiannya adalah:
1. Pure pir:

  • Cuci bersih buah pir, lalu kupas kulitnya. Potong kecil-kecil daging buahnya, dan kukus hingga lunak.
  • Blender hingga halus.

2. Pure pir dapat dicampur dengan pure apel.
3. Bagi bayi usia 8 bulan, bisa ditambahkan sereal agar pure ini menjadi padat.

Nah itu dia 2 pilihan buah dan cara memmbuatnya agar enak dimakan bayi. Yuk baca artikel menarik lainnya seputar Buah Untuk Vitamin Mata. Dan jangan lupa mengonsumsi jus kulit manggis dan daun sirsak untuk menjaga kesehatan Anda ya!

Sumber : ayahbunda.co.id

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.