Bahaya Kopi Untuk Ibu Hamil

bahaya kopi untuk ibu hamil Herbalam  — Kesehatan bayi dalam kandungan harus dengan cermat dan hati-hati diperhatikan oleh sang ibu. Ibu hamil wajib menjaga kesehatannya dengan pola hidup yang sehat serta makanan dan minuman yang bernutrisi. Lalu bagaimana dnegan ibu hamil yang gemar minum kopi? Apa bahaya kopi untuk ibu hamil serta si buah hati dalam kandungan? Yuk, baca selengkapnya di ulasan berikut ini!

Bahaya Kopi Untuk Ibu Hamil

Pernah timbul kesepakatan bersama para ahli, bahwa wanita hamil dan wanita yang mencoba untuk hamil harus menghindari konsumsi kafein. Namun setelah beberapa dekade terjadi kontroversi dan bukti yang bertentangan, masih ada konsensus (kesepakatan oleh para ahli) tentang berapa banyak kafein yang aman dikonsumsi selama kehamilan.

Tentunya para ahli kesehatan dan kandungan menyarankan para wanita untuk membatasi asupan kafein mereka menjadi kurang dari 200 miligram per hari, yaitu sekitar 12-ons cangkir kopi. Sebab ada sebuah studi yang menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi 200 mg atau lebih kafein sehari memiliki dua kali lipat risiko keguguran dari pada meraka yang tidak mengkonsusi kafein.

Penelitian lain telah menunjukkan bahwa bayi yang baru lahir dengan riwayat ibunya mengkonsumsi lebih dari 500 mg kafein sehari memiliki detak jantung dan tingkat pernapasan yang lebih cepat dan menghabiskan lebih banyak waktu terjaga di beberapa hari pertama kelahirannya. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi kafein tinggi dan sedikit penurunan berat badan pada kelahiran bayi meskipun penelitian lain telah menunjukkan ada hubungan yang berhubungan.

Nah itu dia beberapa bahaya kopi pada ibu hamil. Selalu jaga kesehatan Anda ya dengan mengonsumsi  jus kulit manggis dan daun sirsak untk kesehatan Anda. Dan bacalah artikel lainnya mengenai Manfaat Ikan Salmon Untuk Ibu Hamil.

Sumber : bidanku.com

Share Ke Teman & KeluargamuShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on LinkedInShare on Google+

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.

Loading Facebook Comments ...

DAPATKAN INFO KESEHATAN PENTING
Langsung Di Inbox Mu!

Jadilah orang yang pertama tahu berbagai info penyakit disekitar anda.